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Fiches techniques vélo

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Bienvenue sur CYCLOS-CYCLOTES
les Amoureux du Cyclotourisme !
 

Vous trouverez ici grâce à ce site https://www.cyclos-cyclotes.org/ de nombreuses infos sur le cyclotourisme . Des questions techniques ne peuvent parfois pas trouver réponses sur le terrain . Afin de vous aider à mieux comprendre la cyclotechnie du vélo vous trouverez ci-dessous ce qui figure déjà sur le le site cyclos-cyclotes . Je n'ai bien sur pas échappé à celui qui sait  tout malgré ma très longue expérience en la matière . En réponse à ces savants du cycle j'ai souvent répondu qu'après toutes ces années à user du cuir sur les selles , j'apprenais encore à mon âge .

Ces fiches pédagogiques viennent du Directeur technique national pour la Fédération Française de Cyclotourisme : Jean Michel RICHEFORT

Jean-Michel Richefort est professeur de sport délégué par le Ministère de la Jeunesse et Sports comme Directeur Technique National auprès de la FFCT. Pour sa carrière d’éducateur sportif et de cadre technique bien remplie, Jean-Michel Richefort a reçu le diplôme d’honneur de l’Association française pour un sport sans violence et pour le fair-play (AFSVFP) 2010 . 

 

Quel vélo ?

Choisir sa monture 

Quel cadre 

Dessin de votre cadre 

Longueur de manivelle

Choix de la selle

Choix de la potence

Comment vous positionner

sur votre bicyclette

La bonne position 

Hauteur de selle 

Recul de selle

Position du pied sur la pédale

Longueur et hauteur de la potence

Largeur et hauteur du cintre

Différence de niveau selle / potence

Braquets

Tables des braquet

Fréquence de pédalage 

Calcul de braquets

Calcul automatique de braquets

Roues

Maintenance des roues de vélo à rayons sur le terrain 

Quel pneu peut-on monter

Caractéristiques des pneumatiques

Association entre jante et pneu

Réglages

Dérailleur arrière et avant

Enroulement de la chaîne et indexation

Tension des rayons

Dévoilage de roues

Santé Vous avez une douleur ?
mauvaise position, mauvais réglage
la solution est ICI 
Faire du vélo avec des lunettes ou des lentilles de contact
Protection fessier   
Soleil, chaleur  

 

Conseils

Réglage du casque  

 


Document associé

Charte du pratiquant VTT

Charte rédigée par la FFCT

Licence VTT CLUB 2019

Adhérer dès le 1er août 2018 : Clic ICI 

Calendrier rando VTT

22
août
2018-08-22T00:00:00+0200
2018-08-22T00:00:00+0200

RANDO ETE à Montauban

Toute l'association
25
août
2018-08-25T00:00:00+0200
2018-08-26T00:00:00+0200

Weekend club AUBRAC : 2 jours de...

Toute l'association
26
août
2018-08-26T00:00:00+0200
2018-08-26T00:00:00+0200

***Prayssac 46

Toute l'association
26
août
2018-08-26T00:00:00+0200
2018-08-26T00:00:00+0200

***Beauvais Tescou 81

Toute l'association
26
août
2018-08-26T00:00:00+0200
2018-08-26T00:00:00+0200

***Cornebarieu 31

Toute l'association
26
août
2018-08-26T00:00:00+0200
2018-08-26T00:00:00+0200

***Espalion 12

Toute l'association
26
août
2018-08-26T00:00:00+0200
2018-08-26T00:00:00+0200

***St Julien Du Puy 81

Toute l'association
01
sept.
2018-09-01T00:00:00+0200
2018-09-01T00:00:00+0200

***Laloubere 65

Toute l'association
01
sept.
2018-09-01T00:00:00+0200
2018-09-01T00:00:00+0200

***Les Pujols 09

Toute l'association
01
sept.
2018-09-01T00:00:00+0200
2018-09-01T00:00:00+0200

***Simorre 32

Toute l'association
01
sept.
2018-09-01T00:00:00+0200
2018-09-02T00:00:00+0200

Organisation ! FETE DES SPORTS 1...

Toute l'association
01
sept.
2018-09-01T09:00:00+0200
2018-09-02T18:00:00+0200

VTT à la FETE DES SPORTS 1 et 2...

Toute l'association
02
sept.
2018-09-02T00:00:00+0200
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***Salviac 46

Toute l'association
02
sept.
2018-09-02T00:00:00+0200
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***Pouzols-Minervois 11

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02
sept.
2018-09-02T00:00:00+0200
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***Buzet sur Baîse 47

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02
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2018-09-02T00:00:00+0200
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***Mailhoc 81

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02
sept.
2018-09-02T00:00:00+0200
2018-09-02T00:00:00+0200

***Soreze 81

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02
sept.
2018-09-02T00:00:00+0200
2018-09-02T00:00:00+0200

***Grenade 31

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08
sept.
2018-09-08T00:00:00+0200
2018-09-08T00:00:00+0200

***Pujols 47

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09
sept.
2018-09-09T00:00:00+0200
2018-09-09T00:00:00+0200

***St Sozy 46

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09
sept.
2018-09-09T00:00:00+0200
2018-09-09T00:00:00+0200

***Cours 46

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16
sept.
2018-09-16T00:00:00+0200
2018-09-16T00:00:00+0200

***FLEURANCE 32

Toute l'association
16
sept.
2018-09-16T00:00:00+0200
2018-09-16T00:00:00+0200

***Brax Bouconne 31

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16
sept.
2018-09-16T00:00:00+0200
2018-09-16T00:00:00+0200

***Montans 81

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16
sept.
2018-09-16T00:00:00+0200
2018-09-16T00:00:00+0200

***Lanzac 46

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16
sept.
2018-09-16T00:00:00+0200
2018-09-16T00:00:00+0200

***Clairvaux d'Aveyron 12

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