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Fiches techniques vélo

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Bienvenue sur CYCLOS-CYCLOTES
les Amoureux du Cyclotourisme !
 

Vous trouverez ici grâce à ce site https://www.cyclos-cyclotes.org/ de nombreuses infos sur le cyclotourisme . Des questions techniques ne peuvent parfois pas trouver réponses sur le terrain . Afin de vous aider à mieux comprendre la cyclotechnie du vélo vous trouverez ci-dessous ce qui figure déjà sur le le site cyclos-cyclotes . Je n'ai bien sur pas échappé à celui qui sait  tout malgré ma très longue expérience en la matière . En réponse à ces savants du cycle j'ai souvent répondu qu'après toutes ces années à user du cuir sur les selles , j'apprenais encore à mon âge .

Ces fiches pédagogiques viennent du Directeur technique national pour la FFVélo (Fédération Française de Cyclotourisme) : Jean Michel RICHEFORT

Jean-Michel Richefort est professeur de sport délégué par le Ministère de la Jeunesse et Sports comme Directeur Technique National auprès de la FFVélo. Pour sa carrière d’éducateur sportif et de cadre technique bien remplie, Jean-Michel Richefort a reçu le diplôme d’honneur de l’Association française pour un sport sans violence et pour le fair-play (AFSVFP) 2010 . 

 

Quel vélo ?

Choisir sa monture 

Quel cadre 

Dessin de votre cadre 

Longueur de manivelle

Choix de la selle

Choix de la potence

Comment vous positionner

sur votre bicyclette

La bonne position 

Hauteur de selle 

Recul de selle

Position du pied sur la pédale

Longueur et hauteur de la potence

Largeur et hauteur du cintre

Différence de niveau selle / potence

Braquets

Tables des braquets

Fréquence de pédalage 

Calcul de braquets

 

Roues

Maintenance des roues de vélo à rayons sur le terrain 

Quel pneu peut-on monter

Caractéristiques des pneumatiques

Association entre jante et pneu

Réglages

Dérailleur arrière et avant

Enroulement de la chaîne et indexation

Tension des rayons

Dévoilage de roues

Santé Vous avez une douleur ?
mauvaise position, mauvais réglage
la solution est ICI 

Faire du vélo avec des lunettes ou des lentilles de contact
Protection fessier   
Soleil, chaleur  

 

Conseils

Réglage du casque  

 

Calendrier rando VTT

24
avril
2019-04-24T00:00:00+0200
2019-04-24T00:00:00+0200

Rando vacances scolaires

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
26
avril
2019-04-26T00:00:00+0200
2019-04-26T00:00:00+0200

***Marssac 81

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
27
avril
2019-04-27T00:00:00+0200
2019-04-27T00:00:00+0200

***St Hilaire Lalbenque 46

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
27
avril
2019-04-27T00:00:00+0200
2019-04-27T00:00:00+0200

*** Collonges-la-Rouge 19

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
28
avril
2019-04-28T00:00:00+0200
2019-04-28T00:00:00+0200

***Coursan 11

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
28
avril
2019-04-28T00:00:00+0200
2019-04-28T00:00:00+0200

*** Le Garissou Cordiolo 81

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
28
avril
2019-04-28T00:00:00+0200
2019-04-28T00:00:00+0200

***BRASSAC 82

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
28
avril
2019-04-28T00:00:00+0200
2019-04-28T00:00:00+0200

*** Saint-Affrique 12

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01
mai
2019-05-01T00:00:00+0200
2019-05-01T00:00:00+0200

*** Ygos-Saint-Saturnin 40

Toute l'association
01
mai
2019-05-01T00:00:00+0200
2019-05-01T00:00:00+0200

*** Soubès 34

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

Toute l'association
04
mai
2019-05-04T00:00:00+0200
2019-05-04T00:00:00+0200

*** Bozouls 12

Toute l'association
05
mai
2019-05-05T00:00:00+0200
2019-05-05T00:00:00+0200

***Trèbes 11

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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05
mai
2019-05-05T00:00:00+0200
2019-05-05T00:00:00+0200

*** Sainte-Croix-de-Quintillargues...

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05
mai
2019-05-05T00:00:00+0200
2019-05-05T00:00:00+0200

***Mazamet 81

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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11
mai
2019-05-11T00:00:00+0200
2019-05-12T00:00:00+0200

***Lacroix Falgarde 31

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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12
mai
2019-05-12T00:00:00+0200
2019-05-12T00:00:00+0200

***Toulonjac 12

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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12
mai
2019-05-12T00:00:00+0200
2019-05-12T00:00:00+0200

*** Druelle 12

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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12
mai
2019-05-12T00:00:00+0200
2019-05-12T00:00:00+0200

*** Paussac-et-Saint-Vivien 24

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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19
mai
2019-05-19T00:00:00+0200
2019-05-19T00:00:00+0200

***Brengues 46

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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19
mai
2019-05-19T00:00:00+0200
2019-05-19T00:00:00+0200

***Sémalens 81

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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19
mai
2019-05-19T00:00:00+0200
2019-05-19T00:00:00+0200

***Duravel 46

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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19
mai
2019-05-19T00:00:00+0200
2019-05-19T00:00:00+0200

*** Beauvais Sur Tescou 81

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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19
mai
2019-05-19T00:00:00+0200
2019-05-19T00:00:00+0200

***Montayral 47

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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19
mai
2019-05-19T00:00:00+0200
2019-05-19T00:00:00+0200

***Bon Encontre 47

VTT LOISIR MONTALBANAIS, 248 route Albi, 82370 ST NAUPHARY

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19
mai
2019-05-19T00:00:00+0200
2019-05-19T00:00:00+0200

***Lissac Sur Couze 19

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