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Le 14 avril 2019

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ROC TRESPOUZIEN

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Willy LABERINTO le samedi 13 avril à 17:56

Ok, on va tenter le 80 alors !!!! 

Ugo le vendredi 12 avril à 20:05

Et Didier caisse y fait ? C’est le week end prochain le truc ou tu dois cacher des oeufs

sebastien lingee le vendredi 12 avril à 19:36

Bon c'est décidé je fait 35 avec 1000 m d+ ça sera bien suffisant pour mon petit corps et comme ça je boirais plus de bieres

Christophe PIERROT le vendredi 12 avril à 17:22

Ugo, j'ai celle du 100 aussi !

Pour les autres parcours ya un balisage.

Ugo le vendredi 12 avril à 14:08

Christophe, t'as la trace que du 80 ou des autres aussi ?

Willy LABERINTO le vendredi 12 avril à 09:33

Ah non Serge, si tu te laisses convaincre, je vais devoir y réfléchir sérieusement aussi !!!!!

 

Monique le vendredi 12 avril à 08:22

Et pourquoi les 80 et pas les 100 kms  ?

Les gars, ... Tenter un petit 3000 D+., non ?!

Bonne rando a tous !

Serge le vendredi 12 avril à 06:50

Bon ben ce sera une tentative sur le 80. Je me laisse convaincre par Nico et Christophe 😊 ...

sebastien lingee le jeudi 11 avril à 22:29

Du coup je me tâte pour le 35

Christophe PIERROT le mercredi 10 avril à 19:40

on prevoit d'y etre pour 7h. si on veut etre rentrés avant la nuit 😉

Thomas DELLUGAT le mercredi 10 avril à 14:23

C'est bon ça ! Départ à quelle heure ?

Christophe PIERROT le mercredi 10 avril à 10:40

en fait on va essayer de partir sur 80 avec Nico. J'ai récupéré la trace gpx pour ceux intéressés. 

Ugo le mercredi 10 avril à 09:33

Je suis assez chaud pour le 45 en effet. Mais je ne pense pas que je vais vous suivre:

- Si je ne le fais pas en mode économie d'énergie je vais finir sur une civière

- Si vous m'attendez vous allez me traîner comme un boulet

Vous aurez le temps de boire une (ou plusieurs) bière(s) en m'attendant à l'arrivée

Serge le mercredi 10 avril à 06:09

Hello

Ok pour le 45 !

Thomas DELLUGAT le mardi 09 avril à 22:35

Merci Ugo tu as toujours de bonnes idées !

Bon si on part sur le 45km .. tu nous suis ?

Ugo le mardi 09 avril à 19:20

Thomas, tu te lèves un poil plus tôt, tu fais vite fait le 10km de castel et tu files nous rejoindre au covoiturage. Pas mal comme plan ?

Thomas DELLUGAT le mardi 09 avril à 15:36

Je pense venir pour le 45km aussi

Y'a quand même le 10km de castel, donc j'hésite ..

Ugo le lundi 08 avril à 21:37

Ça roule pour moi. Je mettrai un gilet jaune pour que tu me reconnaisses. Nan je deconne

Christophe PIERROT le lundi 08 avril à 21:14

j'y serai pour le 45. 

Intéressé par covoiturage. on peut donner rdv a l'aire de covoiturage du rond point d'Aussone. Pour 7h30 ok?

Ugo le lundi 08 avril à 20:59

Il paraît que c’est la Mecque du vététiste. Donc je pense que je vais aller y faire mon hadj. S’il y a des partants on peut gérer du covoiturage vu que c’est pas tout à fait à côté. Je peux prendre 2 personnes. 

Christophe PIERROT le dimanche 17 mars à 21:43

Tarifs grands circuits : (30,45,60,80,100 km) Une boisson offerte . Licenciés : 8 € / Non licenciés : 11 €

Tarif petit circuit : (13,20 km) Licenciés et non licenciés : 6 €

Circuit pédestre ou Trail: Gratuit – de 10 ans et 4€ pour les + de10 ans. □ 10 km □ 15 km environ

Tarif casse croûte à l'arrivée: 5€ 

Les dénivelés :

100km     3000m
  80km     2500m
  60km     1900m
  40km     1400m
  35km     1000m
  25km       600m
  13km       200m

Les heures de départ:
Le 100 KM entre 7h et 8h du matin.
Le 80 KM entre 7h et 9h du matin.
Le 60 KM entre 8h et 9h du matin.
Le 45 KM entre 8h et 10h du matin.
Le 30 KM entre 8h et 10h du matin.
le 20 et le 13 KM entre 9h et 10h du matin.
Le circuit pédestre et trail entre 8h et 10h du matin.
Départ libre de la halle de Trespoux-Rassiels.

Infos : http://www.cahorscyclisme.com/le-roc-trespouzien

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